로테이션, 손목을 돌려서 만드는 건가요?
아닙니다. 왼손은 돌리는 역할이 아니라 빼는 역할입니다. 내려칠 때 왼쪽 어깨를 뒤로 빼면 로테이션은 저절로 나옵니다.
Why왜 돌리면 안 되나
임팩트를 지나고 나면 채가 계속 그대로 가는 게 아닙니다. 그다음에 많은 분들이 알고 계시는 로테이션이 나옵니다. 문제는 이 로테이션을 손으로, 특히 왼손으로 돌려서 만들려고 한다는 겁니다.
왼손에게는 역할이 있습니다. 돌리는 역할이 아니라 빼는 역할입니다. 힙과 상체를 숙인 채로 내려칠 때, 왼쪽 어깨를 뒤로 뺍니다. 빼면 상체가 열립니다. 이 상태에서 보면 로테이션이 된 겁니다.
이때 헤드를 보면 닫힌 것처럼 보입니다. 하지만 손으로 돌려서 닫은 게 아닙니다. 내려치고 빼는 동작에 의해서 클럽 헤드가 돌아간 것처럼 보이는 겁니다. 이게 로테이션입니다. 손으로 돌려 닫힌 헤드와는 원인이 다릅니다.
손으로 클럽을 돌리면 헤드가 닫히면서 공이 왼쪽으로 가고, 그게 싫어서 안 닫히게 하다 보면 공을 밀어 오른쪽으로 갑니다. 그래서 왼손은 돌리지 않고 뺍니다.
아이언에서는 로테이션을 굳이 만들 필요도 없습니다. 왼쪽 어깨가 빠지면서 임팩트가 지나갔으면, 팔로우스루는 돌리지 않고 그대로 올라가면 됩니다. 그렇게 올라가면 손으로 돌리지 않았는데도 로테이션을 한 것처럼 보입니다.
How숙이고, 내려치고, 뒤로 빼기
- 1힙과 상체를 숙입니다어드레스의 숙임을 그대로 지킵니다.
- 2내려칩니다오른손은 돌리지 않고 내려칩니다.
- 3내려칠 때 왼쪽 어깨를 뒤로 뺍니다왼손은 돌리지 않습니다. 어깨를 뒤로 빼는 게 왼손의 일입니다.
- 4상체가 열립니다 — 그게 로테이션헤드가 돌아간 것처럼 보이면 맞습니다. 손으로 만든 게 아니라 빼는 동작으로 만든 겁니다.
"내려칠 때 왼손의 역할이 있습니다. 왼손이 돌리는 역할 아니고요. 빼는 역할입니다. 이렇게 가다가 제가 어깨를 뒤로 뺍니다."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
"내려치고 제가 빼는 동작에 의해서 클럽 헤드가 닫혀 보이는 거예요. 이건 로테이션이에요."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
연습은 아래쪽에서, 작은 스윙으로 합니다. 내려치는 자리에서 왼쪽 어깨를 뒤로 빼는 것만 반복하세요. 이 동작에는 순간 브레이크를 잡는 느낌이 있습니다. 내려치다가 멈추듯 빼는 겁니다.
"내려칠 때 뒤로 빼요. 이렇게 해서 로테이션이 만들어지는 거예요."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
영상에서 같은 말을 몇 번이고 반복합니다. 힙과 상체 숙였어, 내려칠 때 뒤로 빼요. 이 두 마디가 로테이션입니다. 손목을 어떻게 돌리라는 말은 나오지 않습니다.
Check혼자서 확인하는 법
- 1허리 높이 하프 스윙으로 내려칩니다아래쪽에서, 작게 합니다.
- 2내려칠 때 왼쪽 어깨를 뒤로 빼 봅니다빼는 순간 상체가 열리는지 정면 영상으로 봅니다.
- 3그 장면에서 왼쪽 어깨를 봅니다어깨가 뒤로 빠지며 상체가 열려 있으면 맞습니다. 어깨는 그대로인데 헤드만 돌아가 있으면 손으로 돌린 겁니다.
- 4아이언 팔로우스루를 봅니다왼쪽 어깨가 빠진 뒤 손을 돌리거나 들지 않고 그대로 올라갔는지 봅니다.
- 5빼는 순간 브레이크를 걸어 봅니다내려치다가 멈추듯 어깨를 빼면 헤드가 돌아간 것처럼 보입니다. 손목을 쓰지 않았는데 그렇게 보이면 맞습니다.
- 6"숙였어, 내려쳐, 빼" 순서로 말하면서 해 봅니다빼기 전에 손이 먼저 돌았는지 영상으로 봅니다.
Related이 문제와 같이 오는 것들
손으로 만드는 로테이션에서 같이 나오는 문제들입니다.
Next다음에 볼 것
Lesson
내 로테이션이 손에서 나오는지, 어깨에서 나오는지 같이 봅니다.
체험 레슨 15분에서 임팩트 구간을 찍어, 왼손목과 왼쪽 어깨 중 어디가 먼저 움직이는지 보여 드립니다.
체험 레슨 예약하기역삼역 1번 출구 도보 5분 · 매일 06:00~23:00 예약제 · 프로그램과 코치 보기